Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


  Mi történik a tanfolyamon?

 

 

Szervvédő szokások kialakítása 

Rizikótényezők feltérképezése

Testi önismeret

Kondíció javítása

Koordináció fejlesztése

Tabuk oldása 

Nemi identitás erősítése

Egyéni program

 

Az ismereteket elsajátíthatod vagy 10 alkalom (heti rendszerességgel), illetve 2 alkalom (intenzív hétvégi tanfolyam) alatt. MINDIG UGYANAZ A VÉGEREDMÉNY tudásban, pénzben, időben = 12 óra.
 
A szabadidődtől tedd függővé, hány részletben szeretnéd megtanulni a módszert, és persze kérdés,  hogy mennyire fáradékony a figyelmed.  

Fizikailag  nem  lesz  fárasztó az óra, viszont a többszöri tréning segít abban, hogy jobban az életed része lehessen a rendszeres gyakorlás.